Benefícios
Rico em fibras e vitaminas A e C.
Bem-vindo!
Benefícios
Rico em fibras e vitaminas A e C.
Sazonalidade
Ano todo, porém ficam maiores nos períodos mais frios.
Dicas de preparo
Use cru em saladas ou como base para sanduíches.
Uso em saladas?
Crua para adicionar crocância e frescor.
Folhas verdes claras e crocantes.