Benefícios
Rico em vitaminas A, C e K.
Bem-vindo!
Benefícios
Rico em vitaminas A, C e K.
Sazonalidade
Do final do Verão até final da Primavera
Dicas de preparo
Refogado, em sopas ou grelhado.
Uso em saladas?
Pode ser usado cru em saladas para um toque crocante.
Vegetal de folhas verdes e talos crocantes.