Benefícios
Rico em ferro, vitaminas A e C, e antioxidantes.
Bem-vindo!
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Benefícios
Rico em ferro, vitaminas A e C, e antioxidantes.
Sazonalidade
Ano todo
Dicas de preparo
Use cru em saladas ou levemente refogado.
Uso em saladas?
Cru para uma salada nutritiva e leve.
Folhas verdes escuras e macias.