Benefícios
Rico em proteínas, fibras e antioxidantes.
Bem-vindo!
Benefícios
Rico em proteínas, fibras e antioxidantes.
Sazonalidade
Ano todo
Dicas de preparo
Cozinhe até ficar macio; use em sopas e ensopados.
Uso em saladas?
Cozido e resfriado, adicione a saladas de grãos.
Grãos vermelhos pequenos e nutritivos.