Benefícios
Rico em vitaminas A, C e K, além de antioxidantes.
Bem-vindo!
Benefícios
Rico em vitaminas A, C e K, além de antioxidantes.
Sazonalidade
Início do Outono ao final da Primavera
Dicas de preparo
Use cru em saladas ou levemente refogado.
Uso em saladas?
Crua para adicionar um sabor picante e textura crocante.
Folhas verdes escuras com sabor picante.